לילך שרייבר, יועצת ארגונית ומאמנת אישית ועסקית, אני פה כדי לסייע לכם להגיע למטרות אליהם אתם שואפים להגיע ואם תרצו - השמיים הם הגבול
אז מה זה בכלל אימון אישי?
האימון הינו תהליך למידה מודרך ע"י מאמן, תהליך שמטרתו להעצים את המתאמן ולחזק את הפוטנציאל האישי שלו, לפתח את יכולות החשיבה והרגש של המתאמן.
האימון הוא תהליך ממוקד, תהליך שמראה למתאמן את הכיוון, מדריך ומדרבן ומניע את המתאמן לעשייה והשגת המטרות והיעדים אליהם הוא רוצה להגיע.
תהליך האימון מתמקד במה שאתם - המתאמנים רוצים.
עובדה חשובה
עובדה חשובה יותר
עובדה חשובה מאוד
מטרות האימון האישי
האימון האישי מסייע למתאמן להגשים את מטרותיו מתוך היכולות והכישורים הקיימים אצלו, תוך התערבות ממוקדת וקצרת מועד המתמקדת בהקניית כלים וחיזוק תכונותיו של המתאמן.
תהליך האימון האישי
תהליך אימון אישי מביא לידי ביטוי באופן מיטבי את היכולות של המתאמן ומוביל לתוצאות ולהצלחת המתאמן.
המאמן שימוש בכלים כמו עידוד, הבאת יכולות למודעות, העלאה ערכים למודעות, קישור בין פעולות ההווה לחזון הפרטי, הבנת חסמים, שימוש בכלי חשיבה תוצאתית, שימוש במשאבים שונים שקיימים כבר בחייו של המתאמן, ועוד.
האימון האישי מורכב ממספר שלבים עיקריים:
- הבהרת הערכים אשר על פיהם הוא מכוון את חייו
- הבנת החסמים המונעים הגעה למטרה
- חשיפת החלומות או החזון של המתאמן
- הגדרת המטרות אשר בהגשמתן מעוניין המתאמן
- הובלת המתאמן אל בניית דרך פעולה
- ליווי יישום דרך הפעולה
ליווי וייעוץ עסקי
- תוכניות ליווי לעסקים קטנים ובינוניים
- פגישת מיקוד חד פעמית
- ייעוץ ליזמים לפני פתיחת עסק
